1．菠菜。菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。2．草莓。新疆花青素检测与苹果一样，草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质。3．胡萝卜。生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。4．洋葱。洋葱含有两种硫化物：硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有强效抗菌作用，可杀死导致龋齿的变形链球菌。5．苹果。吃苹果有助于清除牙菌斑。6．菠萝。准确花青素检测菠萝中的菠萝蛋白酶是一种自然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。7．酸奶和奶酪。 常吃乳制品可增加牙齿表面钙质，增强及重建珐琅质，洁齿固牙。8．三文鱼。三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。

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水质注意事项（1）氯离子对本方法有干扰，若氯离子浓度小于1000mg/L时，可加HgSO4消除，如果氯离子浓度高，花青素检测费用补加硫酸汞使它与氯离子重量比为10:1，如有少量沉淀不影响测定。（2）对于化学需氧量小于50mg/L的水样，应改用0.025mol/LK2Cr2O7标准溶液。回滴时用0.01mol/L[FeSO4(NH4)2SO4·6H2O]溶液。新疆花青素检测试剂：HgSO4溶液Ag2SO4-H2SO4溶液（6.7g+500mL）、试亚铁灵指示剂K2Cr2O7标准溶液（0.25N）、硫酸亚铁铵[FeSO4(NH4)2SO4·6H2O]标准溶液（0.0125mol/L）

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