①控制烹饪过程中植物油的使用量。②购买食品时注意看好食品标签上反式脂肪酸的含量，尽量选择不含反式脂肪酸或反式脂肪酸含量低的食物。③不要为了避免反式脂肪酸而大量摄入动物脂肪。④避免油温过高和反复煎炒烹炸。云南物种鉴定除了反式脂肪酸，我们还应该注意什么？不能忽略饱和脂肪和过高能量摄入对健康的不利影响。云南物种鉴定饱和脂肪摄入量过高是导致血液中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高的重要原因，可以增加动脉粥样硬化、冠心病、高胆固醇血症的风险，这已经成为我国慢性病高发的重要原因之一。

关于土壤、水质、蔬菜、动物排泄物、肠道物、奶等物质中激素、抗生素的测试，激素这些药物在动物体内不能或者难以完全被机体代谢降解，会随畜禽粪便和尿液排出。哪里物种鉴定含有激素、抗生素类药物残留的畜禽粪尿会进入土壤、水质，进而循环影响动物的饮食、食品、农产品等，会对土壤以及环境产生不利影响，从而进一步危害人体健康。物种鉴定机构因此，建立土壤、水质、蔬菜、水果、动物组织、畜禽产品中中多种激素、抗生素药物残留的检测方法具有重要意义。

亿信中心技术人员建议：一是食品生产企业要严格遵守相关标准法规。相关食品生产企业应严格遵守GB2760的要求，物种鉴定机构在达到预期效果的前提下尽可能降低二氧化硫在食品中的使用量，更不可违规添加。云南物种鉴定采用新技术，从技术、工艺上控制褐变、有害微生物的污染和繁殖，减少含硫食品添加剂的使用量。二是消费者应树立正确的消费观，认真研读食品标签。此外，食品标签体现了该食品的名称、配料、食品添加剂等信息，按照GB7718的规定，生产企业如果在食品中添加了二氧化硫就应该在食品标签上标识。消费者在选择食品之前，可以通过研读食品标签辨认该食品中是否添加了二氧化硫。

鉴别蜂蜜的真假并不是件易事，现在的蜂蜜市场鱼龙混杂，各类假蜜、水蜜扰乱着市场秩序，消费者们面对琳琅满目的蜂蜜产品不知从何下手。物种鉴定机构想要买到真蜂蜜好蜂蜜，首先要做的就是查验商家的检测检验报告，确保其品质经得起检验，其次就是根据自己的口味喜好和滋补需求来选择适合自己的蜂蜜。云南物种鉴定一看：通过眼睛来观察蜂蜜的颜色、光泽和状态，初步来判断蜂蜜的真假。二闻：通过鼻闻蜂蜜的花香气味，来进一步判断蜂蜜的真假。三尝：口尝蜂蜜味道来判断蜂蜜真假，是真假蜂蜜感官识别的一个关键环节，是对蜂蜜滋味、口感、喉感和余味纯正与否的一个综合感觉分析，对于蜂蜜真假辨别起着决定性的作用。

反式脂肪酸（TFA）是碳链上含有一个或以上非共轭反式双键不饱和脂肪酸及所有异构体的总称，是人体非必需脂肪酸。我们常说的脂肪是由脂肪酸和甘油形成的甘油三酯，动物油、植物油均是如此。含有反式脂肪酸的脂肪就叫反式脂肪。物种鉴定物种鉴定食品中的反式脂肪酸有两种来源，即自然来源和加工来源，食物主要是反刍动物，如牛、羊等的肉、脂肪、乳和乳制品。加工来源主要是在植物油的氢化、精炼过程中产生，云南物种鉴定食物煎炒烹炸过程中油温过高且时间过长也会产生少量反式脂肪酸，而加工来源的反式脂肪酸是关注的焦点。

紫菜韧性远远低于黑色塑料袋，在气味、味道上也有天壤之别。哪里物种鉴定以下三个方法可以轻易分辨紫菜和塑料袋：一个方法是水浸法。紫菜是吸水的，经过浸泡后，紫菜表面光滑，不会有水珠；然而，如果是塑料袋，那么它是不吸水的，浸泡后表面一定会附着水珠。第二个方法是燃烧法，用火点燃未泡发的紫菜。紫菜遇明火被迅速点燃，并冒出白烟，伴有咸味产生，燃烧之后的灰烬是白色的，一抖就会掉下来；塑料遇高温则不同，它迅速融化，并散发出刺鼻气味。第三个方法是撕扯法。紫菜是植物，即使再有弹性，也禁不起用力撕扯，稍稍用力就会断裂；云南物种鉴定塑料则很难被撕开，即使卯足力气撕开之后，边缘会出现拉丝。